TRÄNING FÖR BARN OCH UNGDOMAR

Barn och ungdomsträning på CrossFit Eken

Till hösten startar vi återigen vår uppskattade barn och ungdomsträning på CrossFit Eken!

Under passen får barnen på ett tryggt, lekfullt och utvecklande sätt prova på styrketräning, gymnastik, kondition och tyngdlyftning. Träningen anpassas efter deltagarnas ålder och individuella förutsättningar.

CrossFit för barn och ungdomar är en mångsidig träningsform som stärker både kropp och självförtroende. Den utvecklar bland annat styrka, kondition, balans, koordination och kroppskontroll.

Träningen är även ett utmärkt komplement till andra idrotter, exempelvis fotboll, ishockey eller innebandy. Allsidig träning som innehåller styrka och koordination kan dessutom bidra till att minska risken för skador.

Inga förkunskaper krävs – alla är välkomna!

Junior 9–11 år Söndagar kl. 10.00 –11.00
Start: 30 augusti

Ungdom 12–15 år Söndagar kl. 11.00 –12.00
Start: 30 augusti

Är ni intresserade och vill veta mer så kontakta Mathias Jonsson:

Telefon: 073-696 80 33
E-post: kurs@crossfiteken.se

Kom gärna förbi och prata med oss, titta på lokalen och upplev atmosfären på CrossFit Eken.

Hitta till oss

CrossFit Eken
Fatburs Kvarngata 16
118 64 Stockholm

Ingång via Södermalmsallén, en trappa ner utomhus.

Kontakt: kurs@crossfiteken.se